cynthia thibault

Professeure de yoga certifiée passionnée par le mouvement, le bien-être et l’expérience humaine, j’enseigne depuis plus de deux ans dans des studios à température ambiante et en salle chaude. Mon approche s’inspire de multiples influences, alliant alignement, conscience corporelle, respiration et vitalité.

Formée en hatha/vinyasa (380 h), yin, yoga pour enfants, yoga restauratif et nidra, j’intègre également des éléments de pleine conscience et d’anatomie fonctionnelle dans mes séances. J’ai aussi complété une formation avancée en anatomie avec Yoga Sangha, ainsi qu’un parcours en yoga Sundara Samadhi.

En parallèle, j’enseigne des cours dynamiques tels que pilates, HIIT, sculpt et bootcamp, avec une expérience pratique en conditionnement fonctionnel. Mon style s’adapte aussi bien à une clientèle débutante qu’à des groupes actifs. J’ai animé des séances pour des groupes scolaires, des équipes corporatives et en plein air.

Mon objectif est de créer des expériences accessibles, énergisantes et ancrées, où chacun peut se sentir soutenu dans son cheminement.

Certified yoga instructor with a passion for movement, wellbeing, and human connection, I have been teaching for over two years in both hot and temperate studio environments. My teaching style draws from multiple influences — combining alignment, body awareness, breathwork, and vitality.

My background includes 380 hours of hatha/vinyasa yoga, yin yoga, children’s yoga, restorative and nidra yoga. I have also completed advanced anatomy training with Yoga Sangha and studied the Sundara Samadhi approach.

In addition to yoga, I lead functional fitness classes such as pilates, HIIT, sculpt, and bootcamp, with hands-on experience in group training. I’ve taught in diverse settings, including outdoor sessions, corporate team building, and youth/school groups.

My goal is to create accessible, energizing, and grounded classes that support every participant in their unique journey.